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척추이야기

김포 마디척병원 신경외과 박지용 원장이 직접 쓰는 척추 진료 이야기. 허리디스크, 목디스크, 척추관협착증, 척추골절 환자의 실제 사례와 MRI 영상, 시술과 수술을 어떻게 결정했는지 기록합니다.

척추이야기

척추에 좋은 운동이요?

수영이 제일 좋지만 힘드시죠? 자주 걸으세요. 많이 걸을수록 좋은 건 아니니까 무리하진 마시구요. 근육 키운다고 허리 굽혔다 폈다 하면 안

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