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척추이야기

김포 마디척병원 신경외과 박지용 원장이 직접 쓰는 척추 진료 이야기. 허리디스크, 목디스크, 척추관협착증, 척추골절 환자의 실제 사례와 MRI 영상, 시술과 수술을 어떻게 결정했는지 기록합니다.

오래 앉아있으면 허리가 아파요 (2)
척추이야기

오래 앉아있으면 허리가 아파요 (2)

모니터를 높여보세요 | 오래 앉아있으면 허리가 아파요 (2)척추 진료를 보다 보면환자분들께 항상 듣는 이야기입니다.그리고 제가 꼭 드리는 조언, 두 번째.- 모니터를 높이세요 -가장 좋은 모니터 높이는시선과 같거나, 살짝 낮은 정도입니다.하지만 대부분의 직장인들은모니터가 너무 낮습니다.그래서 고개를 숙이게 되고,자연스럽게 허리도 함께 굽습니다.목에도

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